¿Listos para una sesión de mimos?
Diviértete, siéntete genial, observa los resultados, consigue tu recompensa, déjate mimar: Quiérete bien!
Una vida sana y saludable también pasa por dedicarte tiempo a ti mism@, y a quererte a ti primero que a los demás, y esto no se llama egoísmo, se llama amor propio (todo en su justa medida).
Y es que, en el día de San Valentín, tenemos que decirnos más lo de “Me Quiero” “I love me”, sí, porque siempre se ha dicho que mientras tú no te quieras, no vas a poder querer a los demás; Realmente puede que quieras, pero no tan intensamente.
Si para quererte tienes que darte un caprichito alimenticio, no te prives, hazlo, y mañana ya recuperas 😉
Si tienes que dejar a tu hij@ un rato para dedicarte media hora, hazlo, él/ella te dará un fuerte abrazo cuando te vuelva a ver, que compensará con creces ese tiempo que no ha estado contigo, no te sientas “mala madre” por eso, sino justo todo lo contrario.
“Los papeles se me acumulan y no tengo ni 10 minutos de descanso, tengo que organizarlos” ¿de verdad? Será mejor tener la mente despejada para organizarte luego más rápido que organizar los papeles en el instante?…
Nos exigimos demasiado a nosotros mismos, y la vorágine diaria no nos deja darnos cuenta, hemos de bajar un poco el listón.
Una charla con amigas, un café que llevabas tiempo retrasando con ese amig@, media hora para andar y dejar fluir las ideas, una limpieza de cara con productos Herbalife, un té ó batido Herbalife mientras lees 2 hojas de tu libro favorito, ese que empezaste hace años y dejaste por terminar.
Nos acosan con que celebremos San Valentín ¿cierto?, pero celebrémoslo a nuestra manera, celébralo como tu más lo desees, quiere como quieras, pero quiérete primero a ti y bien, concédete una sesión de mimos.
Porque una vida sana con hábitos saludables es una vida plena. Feliz Mi-San Valentín.
