Colesterol bueno y colesterol malo… esto puede ser?

Colesterol bueno y colesterol malo… esto puede ser?

El colesterol, como la ansiedad, es bueno es su justa medida. Todos los excesos no son buenos, pero… qué consecuencias tiene para el organismo el exceso de colesterol.

El colesterol tiene una parte beneficiosa para el organismo (aunque no te lo creas), pero hay que tenerlo muy controlado. ¿Dónde se encuentra mayoritariamente el colesterol malo? En las grasas de origen animal.

Las funciones del colesterol son:

  • Estructural: regulando la fluidez del paso de la sangre.
  • Es precursor de la vitamina D, esencial para el metabolismo del calcio.
  • También de las hormonas sexuales.
  • Y de las hormonas corticoesteroidales.
  • Además de ser precursor de las sales biliares.
  • Y de las balsas de lípidos.

Los efectos nocivos en nuestro cuerpo, vienen derivados hacia enfermedades como:

  • Arteriosclerosis u obstrucción de las venas.
  • Enfermedades del corazón.
  • Accidentes cerebrovasculares.

Cuántas veces te has preguntado, pero, ¿qué alimentos debo evitar?

  • Lácteos, con ello decimos los que lleven leche entera, mejor desnatada y aconsejable para cremas, helados, quesos y yogurt con leche descremada.
  • En la yema de los huevos, es donde se encuentra el colesterol.
  • Carnes grasas y duras –como pato y ganso-, ni fiambres, hamburguesas, vísceras, ni enlatados en aceite.
  • Bollería industrial, ni pensarlo.
  • Bebidas alcohólicas, tomar con moderación.
  • Condimientos y sobretodo la mayonesa, evitarla por el huevo que contiene.

Herbalife ha visto la necesidad de crear un producto para mejorar el colesterol, que a pesar que no tenemos muy claro que es y que lo produce, sabemos que hay que mantenerlo a raya. ¿Cómo conseguirlo? Con una alimentación equilibrada, ejercicio y unos hábitos saludables, y si fumas, dejándotelo, te ayudará con tu nueva vida sana.

Este producto Herbalife se llama Beta heart y es tan fácil de tomar como poner una ración con agua o zumo. Busca a tu Distribuidor Independiente Herbalife y pruébalo, luego decide si ha mejorado tus análisis.

Bienvenido a tu nueva vida sana.

 

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